共同抗疫 蜂蜜助力

疫情期間，身處同樣的環(huán)境中，有的人感染后短短幾天即可恢復，有的患者感染后卻是重癥，有的患者甚至沒有任何癥狀。究其原因還是和人體自身的免疫力有很大關系，可以說免疫力就是人體自帶的“好醫(yī)生”。

國務院聯(lián)防聯(lián)控機制醫(yī)療救治專家組成員、北京大學第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強在采訪時介紹，我們說傳染疾病或者感染疾病，都是病原微生物進入到機體，然后導致我們機體發(fā)病。而發(fā)病的機制有兩個方面：一是病毒細菌它本身的毒力，它毒力大小決定你的轉歸；第二個也是非常重要的，就是免疫力。王貴強教授舉例，新冠本身就是比較典型的一個病原微生物和人體免疫相互斗爭的結果，導致臨床各種類型。

感染新冠病毒之后，在我們的身體里實際上就發(fā)生了一場“戰(zhàn)爭”。戰(zhàn)爭的雙方是病毒和我們的免疫系統(tǒng)。在這場戰(zhàn)爭中，后勤保障非常重要。

在2022世界免疫周“齊心抗擊疫情·共筑免疫屏障”活動上，共和國勛章獲得者、中國工程院院士鐘南山通過視頻演講時指出：“人類感染病原體以后，是不是會發(fā)病，以及發(fā)病的嚴重程度，是由兩個方面，病原體的數(shù)量和毒力，以及人體的免疫力，兩方面共同作用的一個結果。新型冠狀病毒肺炎的發(fā)生、發(fā)展以及預后，都和人體的免疫系統(tǒng)好壞密切相關。機體要真正地將新冠病毒清除干凈，依靠的是自身的免疫系統(tǒng)。”。

鐘南山院士呼吁，“大家要加強自身免疫的狀況，保持平和的心態(tài)，進行適度的鍛煉，提高免疫力，加強免疫屏障，從自身做起，更好地防控新冠病毒。”

保護好自己的免疫力，做好以下幾點

1、適度運動是保護免疫力“良藥”

“運動是良藥”的說法由來已久，世界衛(wèi)生組織將“適量運動”納入健康四大基石。運動有助于激發(fā)和改善免疫力，人群統(tǒng)計研究顯示，經常鍛煉的人，細胞免疫功能明顯優(yōu)于那些不鍛煉的人。

成年人每周中等強度有氧運動150～300分鐘，或者高強度有氧運動75～150分鐘，或者這兩種強度的運動組合，能最大程度地讓健康獲益。

2、好睡眠是天然的人體免疫屏障

健康中國行動推進委員會印發(fā)的《健康中國行動（2019-2030年）》中明確指出，“長期的睡眠不足會加大患心腦血管疾病、抑郁癥、糖尿病和肥胖的風險，損害認知功能、記憶力和免疫系統(tǒng)。”

因此，倡導人們要重視睡眠健康。每天保證充足的睡眠時間，工作、學習、娛樂、休息都要按作息規(guī)律進行。好睡眠是天然的人體免疫屏障。想要擁有良好免疫力，請從高質量的睡眠開始。

3、良好健康的心態(tài)是免疫力的保證

人的心理會影響身體情況。心理應激產生的壓力，通過輸入、評估、反應等過程對免疫力產生影響。長期壓力狀態(tài)下導致軀體疾病的生理基礎，造成免疫力低下，易感疾病。

4、健康飲食計劃

一旦感染了新冠病毒，適當調整飲食計劃，讓自己的身體“飽飽的”，這樣，免疫系統(tǒng)才可以發(fā)揮最大的效用，對抗病毒。如果能正確地吃好喝好，為免疫系統(tǒng)提供彈藥，對康復非常重要。

感染新冠之后，部分患者可能發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼痛等癥狀比較嚴重，不僅休息不好，而且沒有胃口食不下咽，導致身體‘能量’不足，這時候就可以適當?shù)暮纫恍┓涿酆头淠z。

蜂蜜中的主要成分為葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1以及維生素B2、維生素C、以及鐵、磷等微量元素。喝一些蜂蜜水不僅快速可以促進食欲，還可以快速為身體補充營養(yǎng)，同時起到潤肺止咳、清熱解毒的作用，緩解新冠癥狀。不僅如此，長期吃蜂蜜還有著補中益氣的作用，可以達到排除毒素、改善睡眠、美容養(yǎng)顏的效果，對提升免疫力有一定的好處。而且，蜂蜜不像藥物服用后會有不良反應和風險，可以在家庭日常生活中常備一些蜂蜜，男女老少皆可作為日常飲品。

除了蜂蜜之外，大家還可以吃一些蜂膠。蜂膠是蜜蜂從膠源植物新生枝腋芽處、花蕾處采集的樹脂類物質，經蜜蜂注入腺體分泌物后的天然物質，不僅各類營養(yǎng)更為豐富，而且其中富含的黃酮類化合物具有調節(jié)免疫功能、增強抵抗力、延緩衰老的作用，同時蜂膠還可改善血液循環(huán)狀態(tài)、促進新陳代謝。

值得一提的是，蜂膠還含有多酚，其中山奈酚和柯因在體外研究中顯示出對冠狀病毒的抑制活性。此外，蜂膠中的其它多酚（如青蒿素C）還具有PAK1的抑制活性，因此產生了免疫調節(jié)和抗炎作用。蜂膠中某些豐富的活性成分具有潛在的抗病毒作用，這已在其他冠狀病毒中得到了證實。

但目前市面蜂蜜和蜂膠產品魚龍混雜，消費者能否選擇出貨真價實的好產品至關重要。在這里大家可以選擇森蜂園的椴樹蜜。

森蜂園椴樹蜜是源自長白山天然蜜源。椴樹成材一般需要十年，新增規(guī)?；N植難度大，一因此椴樹蜂蜜極具稀缺性，是中國有實力對標新西蘭麥盧卡蜂蜜的高峰森林蜜。

森蜂園創(chuàng)始于1967年，是我國專注于蜂產業(yè)的深加工且擁有全產業(yè)鏈為一體的蜂產業(yè)集團榮獲上海老字號，中國馳名商標等盛譽，目前已經發(fā)展成為全國蜂產品行業(yè)龍頭企業(yè)，國家級農業(yè)產業(yè)化龍頭企業(yè)，集團旗下?lián)碛猩鋱@、荷塔威、食在有方、BIBIbear四大品牌，擁有長白山，新西蘭兩大世界級的蜜源基地。集團圍繞著蜂產業(yè)，研發(fā)全生命周期的大健康產品，立志締造世界級的蜂蜜王國。以蜜蜂精神為引領，秉承著“采集自然精華，關愛家人健康”的使命，讓甜蜜的幸福和快樂福祉更多的人。

由于掌握稀缺椴樹蜜源，始終如一生產優(yōu)質蜂蜜，森蜂園還與多家知名企業(yè)例如大湖生物，正大集團，廣藥集團，健力寶，九芝堂，國藥集團等長期合作，成為眾多藥企值得信賴的合作伙伴。

      在疫情肆虐之際，森蜂園為給廣大消費者帶來更全面周全的呵護，現(xiàn)推出抗疫家庭包，包含6種產品：蜂蜜、蜂膠、維生素C三種、蜂蜜護手霜。其中蜂蜜、蜂膠、維生素C長期補充都可以提高人體免疫力，對預防和治療疾病有潛在益處，更有助于改善感染后的預后，蜂蜜護手霜則可以寒冷冬季里滋潤大家雙手不受寒風侵襲，帶來冬日里的暖意。

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